Fer

Seulement 2 gélules par jour suffisent pour apporter à votre organisme 100% de la valeur nutritionnelle de référence en fer. Ce complément alimentaire a été conçu pour les personnes souhaitant agir sur le tonus.

Utilisé en suivant la posologie indiquée, il permet de réduire la sensation de fatigue que vous pouvez ressentir.

Il apporte suffisamment de fer à votre organisme pour vous permettre de ne pas être carencé.

Nos actifs

Faisant partie des micronutriments, le fer est considéré comme un micro-élément, les besoins de l’organisme en fer étant compris entre 100mg et 1mg par jour. On le retrouve dans certains aliments, par exemple dans la viande rouge, dans les abats, les haricots blancs ou encore certains produits de la mer comme les palourdes. Deux sortes de fer existent, celui d’origine animale et celui d’origine végétale, l’absorption des deux étant différente.

Comme l’ensemble des micronutriments, il est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme car il participe à de nombreuses réactions, notamment enzymatique, dans le corps. Un manque d’apport en fer entraîne ainsi des carences qui peuvent avoir des conséquences sur la santé, comme une sensation de fatigue par exemple. Cela est d’autant plus important chez la femme qui se retrouve plus facilement en carence de fer que l’homme. Le fer étant présent dans le sang, chaque mois une femme perd du fer lors de sa période de règles.

Il intervient dans de nombreuses réactions au sein de l’organisme, ayant ainsi plusieurs rôles essentiels. Il agit notamment sur la formation des globules rouges et de l’hémoglobine, permettant le transport de l’oxygène. Cela va agir sur l’ensemble du corps afin d’assurer une oxygénation normale de l’organisme, mais aussi un métabolisme énergétique normal. Tout cela va conduire à un autre rôle important du fer, celui d’agir sur le tonus. Ainsi il permet de diminuer la sensation de fatigue.

Pouvant être utilisé sous forme de cure pour retrouver son énergie, ou bien plus régulièrement pour éviter les carences, notre complément Fer vous apporte 100% des VNR en fer.

Ma routine

Prenez 2 gélules par jour.

Une cure d'1 mois est recommandée, à renouveler si nécessaire.

Contre Indications

Complément alimentaire à base de fer.

Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.