Votre digestion et votre transit vous joue des tours?
Associez les compléments alimentaires digestion et transit qui agiront de manière complémentaire sur votre organisme. N'oubliez pas que si votre transit et votre digestion sont perturbés, c’est tout votre équilibre général qui en est affecté. Or le phénomène de la digestion est complexe et met en jeu plusieurs organes: l’estomac, le foie, la vésicule biliaire…
Ainsi il est important de veiller à ceux que la digestion et le transit fonctionnent bien pour éviter d'impacter sur le reste de l' organisme.

En complément, adoptez une alimentation riche en fibres avec à la fois des fibres insolubles (le son d'avoine, les légumineuses et les agrumes) et des fibres solubles (le son de blé, les fruits et légumes, notamment les choux, le pain, les céréales). Les fibres insolubles, en présence d’une bonne hydratation, absorbent l’eau et forment une masse volumineuse facilitant le transit. Les fibres solubles, en accélérant l’action du tube digestif, stimulent les contractions de l’intestin favorisant ainsi l’évacuation des déchets.