Soupe au choux bio

Description

Au vu du succès du régime de la soupe aux choux, Belle & Bio a concocté pour vous une délicieuse recette.

Ce régime est idéal pour les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement.
Grâce aux vertus coupe-faim du chou, vous ressentirez rapidement une sensation de satiété.
Par ailleurs, les vertus purgatives du chou et des fibres d'acacias contenues dans cette soupe nettoieront en même temps votre corps.

La première semaine:

Petit déjeuner:

- 2 tranches de pain complet, au son…avec 1 noix de beurre (40g : au maximum)
- 1 laitage + confiture (1 cuillère à café) ou compote
- 1 grand verre d’eau avec 2 comprimés de minceur 4+ et 2 gélules detox

Midi :

- 1 bol de soupe aux choux + viande ou poisson maigres, œufs… (100 à 150g)
- légumes crus (concombres, salade, carottes, tomates ) et cuits (haricots verts, courgettes, endives, poireaux…… à satiété

- 1 laitage

Collation

- 1 bol de soupe aux choux

- 1 fruit
- 1 grand verre d’eau avec 2 comprimés de minceur 4+ et 2 gélules de detox

Soir:

- 1 bol de soupe aux choux

- Légumes à volonté.

La deuxième semaine:

reprendre le même régime, mais remplacer le soir les légumes à volonté par un féculent (pomme de terre, pâtes...)

Recommandations pour assurer un régime efficace:

- Les légumes doivent être préparés sans graisse.
- Les fruits très sucrés, le mais, les pois et les haricots secs sont à éviter.

- Thé et café peuvent être consommés mais sans sucre.
- Boissons gazeuses, sucrées et alcools sont à proscrire.
- Ne pas sauter de repas, ni quitter la table en ayant faim.

NB: Le régime ne doit pas excéder 15 jours. Pour une efficacité à long terme, il est indispensable de respecter les règles d'une alimentation équilibrée, variée, modérée et un mode de vie sain.

Ce pot vous permet de faire approximativement 30 bols de soupe.

Ingrédients

Mélange de légumes bio: flocon de pommes de terre bio, choux blanc et vert bio (7 g), bouillon de légumes bio (2,2 g), fibre d'acacia bio (0,5 g), dioxyde de silicium